我前兩天剛生完孩子,現(xiàn)在還在坐月子,媽媽說一定要吃一些大補(bǔ)的東西比較好,用來補(bǔ)身體,但是蝦是發(fā)物,不知道剛生完孩子能吃蝦嗎?
孕婦生產(chǎn)之后是可以吃蝦的,蝦是富含鈣物質(zhì)最豐富的,能夠有效地運(yùn)放女性因為自己身體缺鈣所產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松,所以說下最好是連殼一起吃。蝦還富含鎂,鎂能夠保護(hù)人身體的心臟以及心血管系統(tǒng),能夠有效的減少血液里面的膽固醇的含量,防止動脈硬化,對高齡產(chǎn)婦有很好的作用。蝦還是通乳的好幫手,哺乳期的時候食用可以對乳汁的通順有幫助,所以說坐月子吃蝦是非常好的。