高血壓是不適宜吃一些熱補的食物,燕窩是具有滋陰益氣的功效,可以幫助調理身體內的環(huán)境,女性經(jīng)常吃燕窩是很好的,但是患有高血壓的人還是盡量不要吃,要多吃一些清淡的食物,可以多進行戶外的身體的鍛煉,使身體不斷的得到改善,同時一些蔬菜水果是可以放心食用的,膽固醇過高的食物是不能進食的,平時的時候要保持平和的心態(tài),心煩意燥是容易導致高血壓惡化的。
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