減肥的時候能吃水果玉米嗎？

減肥是很多人都想做的事情，但是很多人都沒有選對方法，說減肥藥是最不正確的減肥方法，因為減肥藥肯定會對身體造成一定的損害，長期服用減肥藥身體免疫力會下降，會對身體健康造成百害無一利。玉米和水果都是熱量較低的食物，而且這兩種食物也不含脂肪，所以吃這兩類食物可以有效地減少人體的熱量攝入，對減肥很有幫助。