土豆中含有大量的淀粉,而這種淀粉是一種抗性淀粉,不容易被身體吸收,分解的也非常的慢,所以糖尿病人吃一些土豆不會(huì)導(dǎo)致身體中的血糖升高,土豆是糖尿病人的最佳的食物。在吃土豆的時(shí)候,可以把土豆榨成汁,這樣效果更好一些。常吃土豆可以起到增強(qiáng)血管的彈性,減少動(dòng)脈硬化疾病的出現(xiàn)幾率,還可以對高血壓、中風(fēng)等疾病有很好的防治作用,但是糖尿病人不能依賴土豆來降糖。
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