我的肝臟都很不好,現(xiàn)在每天都要應(yīng)酬,還要喝酒,所以現(xiàn)在都會(huì)很注意飲食,想要買一些保健品來保護(hù)肝臟,可是不知道哪種會(huì)比較好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:肝臟是人體重要器官,保健品是藥物,是藥三分毒,對人體健康都有影響,保健品保肝效果不理想,而且容易導(dǎo)致各種副作用的發(fā)生。要想保肝護(hù)肝,就要注意生活習(xí)慣,要好好的調(diào)理生活習(xí)慣,不要熬夜,早睡早起,注意多休息,不要太勞累,多吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素,要注意保持良好的心態(tài),生氣對肝臟有一定的傷害。
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