冬天減肥喝什么粥比較好？

對于患者來說冬季可以喝的粥有很多種，冬季由于天氣寒冷，人體的新陳代謝最差，患者在飲食上可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，不能吃寒性的食物，可以多吃紅豆粥、銀耳粥、皮蛋瘦肉粥等，種類眾多的患者可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來選擇，還需要提醒的是，一定不能吃綠豆粥，綠豆粥是寒性食物，在冬季不要吃得太多，患者還可以多吃蔬菜，或者放在粥里吃。