什么可以去肝火呢？

最近一段時(shí)間肝火非常旺，總是會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就生氣，而且臉上的痘痘也非常的多，請問，有什么辦法可以去一去肝火呢？

想去除肝火，不妨在平時(shí)多吃一些苦味的食物，比如苦瓜，蘆筍等，這樣的食物都有很好的清熱解毒，去火消暑的作用，常吃還可以緩解疲勞。也可以多吃一些西紅柿，西紅柿營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，常吃對皮膚非常好，而且還有平肝去火的作用。平時(shí)可以多喝一些冰糖梨水，金銀花茶等，也有很好的祛火的作用。在肝火旺的時(shí)候要注意自己的情緒保持平和，不要總是生氣，否則對肝火旺造成火上澆油的效果。