醫(yī)生說我有一些腎虛的情況,胃寒,吃過一段時(shí)間的中藥,效果還算不錯(cuò),醫(yī)生說讓我不要吃一些寒涼性的食物,所以想問問寒涼性食物有哪些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:寒涼性食物很多,包括小米、大麥、綠豆及豆制品等,飲食應(yīng)盡量選擇清淡,且較易消化吸收,食物一定要精加工,盡量不要吃粗糧或粗纖維較多的食物,如芹菜、油菜等,這些食物易磨損胃腸粘膜,誘發(fā)或加重腸道疾病,未煮熟的牛羊肉最好也少吃,切忌煙酒及辛辣刺激性食物,以免誘發(fā)或加重消化道出血。
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