氣虛的人應(yīng)該吃什么人參比較好呢？

阿姨最近老是有臉色不好甚至是要暈倒的現(xiàn)象，聽人說這是氣虛的現(xiàn)象，吃人參是最好的，但是不知道怎么選擇，請問氣虛吃什么人參會比較好呢？

氣虛的人建議平時可以經(jīng)常吃一些紅參，紅參相比起普通的人參而言藥性會更好一些，而且紅參能夠有補氣養(yǎng)血的作用，所以很適合，另外氣虛的人也適合經(jīng)常吃一些紅豆紅棗之類的食物，雖然效果沒有紅參來的快，但是長期調(diào)理是可以的，需要注意的是平時最好不要因為想要調(diào)理身體就天天食用紅參，這樣反而會引起反作用，如果有機會的話也可以經(jīng)常熬一些補湯來喝。