每天吸肚子會有減肥的效果嗎？

隨著社會的發(fā)現(xiàn)，生活質(zhì)量提高了，很多人也有了啤酒肚，很多年輕人肚子上也長了很多人，那么也有很多人想減肥的，對于吸肚子會瘦這樣的說法不提倡。因?yàn)槟阄亲訒雌饋矶亲颖饬?，其?shí)這樣對身體不好，因?yàn)槲亲訒浩雀共康臍夤?，對呼吸系統(tǒng)不好的。如果想減肥還是要通過節(jié)食和運(yùn)動的。平時要注意飲食，多吃青菜水果。睡前不要吃東西。還要注意運(yùn)動。