減肥可以吃的水果有哪些？

一說到減肥的話，很多女性可能想到的就是節(jié)食和不吃飯，想要進(jìn)行減肥控制熱量的攝入是很重要的但是也不能進(jìn)行瘋狂的節(jié)食，因為長期下去會導(dǎo)致身體抵抗力下降，出現(xiàn)各種疾病，特別是對一些只食用水果進(jìn)行減肥的人，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，可以在飯前食用一個蘋果，這樣可以減少飲食中過多熱量的攝入，對于一些含糖量比較高的水果盡量少吃，例如西瓜，香蕉等，可以多吃一些獼猴桃、柚子或者蘋果燈熱量比較低的水果。