怎么去肝火呢?

關(guān)鍵詞:肝火怎么去如何去去除方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年42歲了,最近總覺得自己脾氣特別暴躁,有時(shí)候一丁點(diǎn)兒小事就會(huì)暴跳如雷,別人說我是因?yàn)楦位鹜⒌木壒剩蚁雴栆幌略趺慈ジ位鹉兀?/p>

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    大多數(shù)引起肝火都是因?yàn)橥饨绱碳?dǎo)致的,跟心情情緒都有很大的關(guān)系,所以要想很好地去除肝火,除了保證充足的睡眠以外,一定要讓自己心情放松,如果肝火比較旺盛的話,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些降火的藥物,也可以服用一些中草藥,比如黃連,黃芩。當(dāng)感覺到自己肝火旺盛的時(shí)候,一定要多注意休息,同時(shí)在飲食上要多注意調(diào)理自己,不要吃辛辣刺激性的東西。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃