看到一些影視劇上的跆拳道高手的每一個(gè)動(dòng)作,都是那么的瀟灑、厲害,我非常的崇拜,我也想學(xué)。請(qǐng)問,跆拳道步法怎么練習(xí)呢?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:跆拳道是一種用手和腳進(jìn)行格斗的運(yùn)動(dòng),如果學(xué)好了,可以強(qiáng)身健體,可以用于比賽,也可以作為一種自我防御的技能。練習(xí)跆拳道必須要有持之以恒的耐力和決心,這樣才能學(xué)有所成。在剛剛進(jìn)行跆拳道練習(xí)時(shí),首先要學(xué)會(huì)站姿,站姿就是兩腳要分開,兩腳之間的距離大概是與肩同寬,隨著教練的步法練習(xí),學(xué)會(huì)了前進(jìn)、后退、上、左右移動(dòng)等基本步法后,就可以在自己的領(lǐng)悟下展開移動(dòng)了。
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