風(fēng)味發(fā)酵乳和酸奶的區(qū)別是什么呢？

我的一個(gè)同事現(xiàn)在每天都喝酸奶，他在減肥，說(shuō)喝酸奶對(duì)減肥有幫助，我百度說(shuō)風(fēng)味發(fā)酵乳比酸奶要好，想知道這兩者有什么區(qū)別嗎？

風(fēng)味發(fā)酵乳和酸奶是不一樣的，風(fēng)味發(fā)酵乳是用乳在發(fā)酵劑下經(jīng)常發(fā)酵形成的一種乳制品，風(fēng)味發(fā)酵乳中含有的營(yíng)養(yǎng)很豐富，可以給身體提供很多的好處，風(fēng)味發(fā)酵乳可以補(bǔ)充鈣元素以及增強(qiáng)身體的免疫力，而酸奶是用鮮奶通過(guò)發(fā)酵而成的一種飲品，酸奶含有的營(yíng)養(yǎng)主要是乳酸菌，可以促進(jìn)消化道的吸收和消化，對(duì)于減肥有一定的作用，這兩種原料不同，制作過(guò)程不同，但是對(duì)身體都是有好處。