想要降血脂首先要多吃這類食品,大豆,不飽和脂肪酸,一些維生素能幫助降低體內(nèi)的血質(zhì),當(dāng)然喝茶也會有降血脂的功效,平時多喝白開水,補(bǔ)充體內(nèi)的水分,可以沖淡血液,緩解血液過于粘稠的現(xiàn)象。日常的身體鍛煉也很重要,但是要注意控制好量,飲食方面要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物,要戒煙戒酒,否則對患者的傷害是很大的。
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