現(xiàn)在我已經(jīng)三十多歲了,每天工作比較壓力大,后來也沒注意保養(yǎng)自己,后來月經(jīng)不好了,醫(yī)生說我是卵巢衰老引起的,不知道吃什么食物比較好呢?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:女性不注意身體的保養(yǎng),內(nèi)部的代謝出現(xiàn)問題,就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些衰老的情況,特別是出現(xiàn)一些月經(jīng)不好的情況。這都是可以適當(dāng)調(diào)理的,平時(shí)飲食也要注意,多吃些對身體排毒好的食物,尤其是維生素C多的水果更要多吃,多吃柚子對身體更好,柚子里面還有很多其他的微量元素,這些都是可以促進(jìn)卵巢的再生和分裂,月經(jīng)也正常。
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