燕麥片一次性不吃太多是不會(huì)吃胖的。但是如果是包裝好的加了糖的能量就會(huì)高一些，只要吃的不多就不會(huì)發(fā)胖的。如果是那種沒(méi)有任何味道的燕麥片就更不會(huì)發(fā)胖了，相反的，它還會(huì)減肥。燕麥片是一個(gè)比較有營(yíng)養(yǎng)的東西，比吃那些米飯饅頭都要有營(yíng)養(yǎng)。雖然燕麥片具有美容還有減肥的作用，但是不能暴飲它，吃的過(guò)于多，難免會(huì)發(fā)胖。所以我們吃燕麥片的同時(shí)也要控制好自己的量，空閑時(shí)間多運(yùn)動(dòng)。
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