棕櫚油

棕櫚油是植物油的一種，一般情況下保質(zhì)期在十二個(gè)月左右，棕櫚油屬于飽和油脂，本身不含有膽固醇，人體對(duì)于棕櫚油的吸收也是較高的，是一種十分健康的植物食用油，不過(guò)人體在對(duì)油脂的吸收方面也有較多的注意事項(xiàng)，油不能吸收過(guò)多，容易對(duì)飲食完成影響，在油的選擇上以植物用油為主，建議注意用量，飲食是日常生活中不可缺少的一部分，且人體大部分營(yíng)養(yǎng)都是通過(guò)食材補(bǔ)充的，建議合理搭配飲食，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，水果中含有豐富的維生素多吃對(duì)身體還是有益處的。