血管硬化吃什么食物好呢？

多吃一些富含維生素和纖維素的食物，因?yàn)槟男┚S生素可以降低人的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，新鮮水果，蔬菜豆類也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，蘑菇、紫菜、蓮子中含有豐富的鉀元素，可以很好的保護(hù)心血管，海魚海參中含有大量的碘，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化也有好處，而經(jīng)常食用富含膽固醇的食物，如雞肉、豆類等，對(duì)防治動(dòng)脈硬化也是有好處的。