喝什么茶對身體有益氣補血的作用呢?

關鍵詞:喝茶飲茶補氣血怎么補

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近感到有些貧血,指甲沒有以前那么紅潤了,嘴唇也有些發(fā)白。以前也沒有過這樣的情況,請問喝什么茶有補血的作用?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:
    紅棗黃芪枸杞茶:紅棗、紅糖、黃芪、枸杞直接煮開喝或泡水喝。紅棗和紅糖都是補血的,黃芪是補氣的。還有一些熱氣騰騰的氣血,生姜、大棗泡杯茶,還可以加點紅糖調味。生姜紅棗飲:生姜和紅棗一起煮茶,小火燉至紅棗酥爛,吃紅棗桂圓,喝湯。如果能加一點紅糖就更好了。每天睡前吃一次,這種吃法味道很好,營養(yǎng)又便宜,而且效果很好?;盍ρa氣茶:將人參花,芍藥花用開水沖泡,飲茶。具有補氣、健脾、補肺之功效。甘麥大棗茶,甘麥和大棗代茶飲用。具有補氣養(yǎng)血安神之功效。人參蜜茶,當茶喝。具有大補元氣,消除疲勞,增強抗病能力的功效。

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