什么湯可以滋陰補(bǔ)腎呢?

關(guān)鍵詞:滋陰補(bǔ)腎吃什么怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的身體一直也不是很好,經(jīng)常會(huì)感覺很難受,有點(diǎn)腎虛,都沒有什么精神的,想知道有什么湯可以滋陰補(bǔ)腎呢?要多吃什么東西呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    腎虛是有很多原因造成的,腎虛可能是因?yàn)樯眢w素質(zhì)不好所致的也可能是因?yàn)樽约洪L期的生活作息不佳造成的。滋陰補(bǔ)腎的食物還是比較多,飲食上面可以多吃當(dāng)歸西洋參燉排骨,加上大棗,補(bǔ)益氣血,增加身體的抵抗力,還有羊肉湯也是一種滋陰補(bǔ)腎的好東西,平??梢越惶娴氖秤?。同時(shí)要多吃一些海帶,紫菜,胡蘿卜,桂圓,芝麻,動(dòng)物肝臟等等,然后可以喝大棗板栗雞湯,平常要用西洋參泡水起來喝,滋陰補(bǔ)腎。

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