吃荔枝干有什么好處？

我特別喜歡吃荔枝，但是現(xiàn)在不是吃荔枝的季節(jié)，所以市場上買不到新鮮的荔枝。于是我就去買了一些荔枝干回來吃，吃荔枝干有什么好處？

荔枝干當(dāng)中含有很多糖分、蛋白質(zhì)，還含有大量的維生素，是一種對人體健康十分有益的食物。荔枝當(dāng)中的糖分能夠為身體補充足夠的能量，加強身體對于營養(yǎng)的吸收。同時，專家研究發(fā)現(xiàn)，荔枝干還可以對大腦組織產(chǎn)生補益的作用，特別適合那些經(jīng)常失眠、健忘的人吃。另外，荔枝干當(dāng)中的維生素以及蛋白質(zhì)可以增強身體的免疫能力，讓身體抵抗疾病的能力更強。