我基本每天都要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦,感覺產(chǎn)生的輻射特別大。朋友說有些食物可以防輻射,不過具體是哪一些種類呢?
防輻射的食物種類多種多樣,其中效果比較顯著的主要是富含維生素C和胡蘿卜素的新鮮蔬菜水果,比如西紅柿、卷心菜、蘋果、橘子以及柚子等,這些都可以在平時(shí)多吃一些。而且也可以時(shí)常沖泡枸杞子茶、菊花茶喝普洱茶等一類茶飲飲用,同時(shí)還可以在飲食當(dāng)中適當(dāng)添加紫菜、海帶以及其他海鮮類食物,長(zhǎng)期堅(jiān)持食用都可以幫助降低由于輻射所帶來(lái)的損傷。