晚睡會(huì)上火嗎？

經(jīng)常晚睡的人會(huì)引起上火，最明顯的癥狀就是長期熬夜之后很容易長痘，除此之外，有些人還會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫，牙齦疼痛等現(xiàn)象，它們也是引起的。其實(shí)每天晚睡不僅會(huì)導(dǎo)致上火，同時(shí)還不利于我們身體排毒，長期下去不但會(huì)讓我們精神乏力，同時(shí)還會(huì)面色無光。因此在我們?nèi)粘Ｉ钪校M量改變自己不合理的睡眠習(xí)慣，每天做到早睡早起，在工作中更要做到勞逸結(jié)合。