趴著睡覺會打呼嚕嗎？

睡覺打鼾并不是由于睡姿引起的，而是由于睡眠是咽喉放松，舌根部后墜導(dǎo)致氣道變窄，氣流通過引起顫動從而產(chǎn)生的聲音，當(dāng)然也與生活中過于疲憊的工作有關(guān)，建議合理安排，避免過于勞累，趴著睡覺得睡姿從養(yǎng)生角度來講是不科學(xué)的，對于心臟會產(chǎn)生擠壓，不利于呼吸道呼吸，從而影響睡眠質(zhì)量，睡眠對于恢復(fù)身體機(jī)能是最有效的方式，而保證良好的睡眠環(huán)境是必要的，建議引起重視。