一般情況下睡覺(jué)打呼嚕與睡姿的關(guān)聯(lián)并不大，而是由于人處于睡眠狀態(tài)，咽喉部位放松，舌根部后墜，導(dǎo)致氣道變得較窄，在呼吸時(shí)顫動(dòng)發(fā)出的聲音，當(dāng)然身體偏胖的人群或者在日常過(guò)于勞累的人群在睡覺(jué)時(shí)容易打鼾，建議合理安排作息，避免過(guò)于勞累。當(dāng)然睡姿對(duì)于保證睡眠質(zhì)量還是有一定作用的，趴著睡覺(jué)并不是科學(xué)的睡姿，容易對(duì)心臟等器官造成壓迫，也不利于呼吸，從而對(duì)睡眠造成影響。
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問(wèn) 花椒泡水喝真的能治打呼嚕嗎？
打呼嚕的癥狀大都是因?yàn)槿说闹袠行陨窠?jīng)方面和阻塞性方面的一些疾病所導(dǎo)致出現(xiàn)的，花椒泡水治療打呼嚕并不是空穴來(lái)風(fēng)的治療打鼾方式，而是確實(shí)可行的。花椒具有殺菌消炎、止
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