晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋，一般考慮就是身體缺鈣引起的，因?yàn)樵谝雇淼臅r(shí)候，血鈣濃度低就很容易引起腿部肌肉痙攣，所以腿部就會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀。如果是這樣，那么就好解決了，建議及時(shí)去補(bǔ)鈣，可以口服一些碳酸鈣，身體容易吸收，還可以去醫(yī)院打鈣針。平時(shí)生活中，應(yīng)該多出去走一走，曬曬太陽(yáng)，這樣也會(huì)給身體補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，從而可以緩解睡覺(jué)腿抽筋的癥狀。
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根據(jù)你們的情況如果您是經(jīng)常坐著工作的話長(zhǎng)時(shí)間坐著工作會(huì)造成我們腿部的血液氣血不循環(huán)，時(shí)間一長(zhǎng)了就會(huì)造成我們腳部沒(méi)有足夠的循環(huán)，就會(huì)造成我們的腳趾頭出現(xiàn)抽筋的這種
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