一到冬天我就怕冷,因?yàn)橐估镂遗粺岜桓C,后來聽說泡腳是可以驅(qū)寒的,我想知道在泡腳水里加什么東西能增加驅(qū)寒效果呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:冬季天氣寒冷,很多人都有手腳冰涼的現(xiàn)象,尤其是晚上睡覺前冰涼的雙腳怎么做暖不熱被窩,但是睡前泡腳可以緩解這種現(xiàn)象,那么泡腳的時候在水里加點(diǎn)什么可以增加驅(qū)寒的效果呢?首先可以加入姜片,因?yàn)榻梢源碳つ_底的毛細(xì)血管,促進(jìn)血液循環(huán),改善代謝循環(huán);其次還可以用艾葉泡腳,把艾葉泡在水里,不但可以驅(qū)寒,還可以有效的預(yù)防風(fēng)寒。
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