牛肉和什么不能同吃才健康呢？

我平時(shí)的工作用力比較大，消耗的體力也是比較多的，現(xiàn)在每天都是喜歡吃牛肉，后來(lái)吃了很多的紅糖，感覺(jué)脹肚子難受，不知道牛肉不能和什么食物一起吃呢？

牛肉是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)比較全面的食物，尤其是含有的蛋白質(zhì)的含量比較多，這是一種低熱量的食物，所以吃多了牛肉是不會(huì)變胖的，含有的脂肪含量相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較少的。但是吃牛肉的時(shí)候需要注意，不可以與紅糖一起吃的，因?yàn)閮烧咭黄鸪缘脑捠菚?huì)引起肚子膨脹的情況發(fā)生，后期還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些腸胃不舒服的表現(xiàn)。所以平時(shí)應(yīng)該單獨(dú)的吃牛肉才會(huì)健康有營(yíng)養(yǎng)。