我的身體一直的比較虛弱。然后媽媽給我買了很多補(bǔ)品回來,其中比較多的就是鹿茸。那么鹿茸的話一般是如何服用的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:鹿茸是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的補(bǔ)品。主要是能夠補(bǔ)充身體的血?dú)?,使之恢?fù)元?dú)狻V皇锹谷椎淖萄a(bǔ)性太強(qiáng)了。如果經(jīng)常性服用,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血虛的情況。最好是根據(jù)自己的身體狀況來服用。一般的補(bǔ)品,一周吃一次就可以了,而且選擇的時(shí)間是中午。燉湯用鹿茸,這樣有助于身體吸收。還不能在晚上吃,以免補(bǔ)血過多而導(dǎo)致流鼻血。
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