我姐對于養(yǎng)生保健有自己的一套方法,而且她很樂意跟我分享她的經(jīng)驗什么的,前不久給我介紹了四物湯,說是補血的好食材,那四物湯在經(jīng)期能喝嗎?
四物湯在經(jīng)期的時候是不可以喝的,雖然說四物湯是女性的滋補藥膳,主要功效在調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,防衰老,對于改善月經(jīng)不調(diào),氣血虛弱效果顯著。但是處在經(jīng)期時期是不可以服用四物湯的,經(jīng)期在飲食上需要忌諱活血和補血的食材,而四物湯最主要的功效就在補血,若是經(jīng)期服用容易致使量少,建議在經(jīng)期結(jié)束之后進(jìn)行服用,可以改善女性體內(nèi)失血的狀況,使得面色紅潤有光澤。