我的小腿有些粗壯,今天才發(fā)現(xiàn)原來是長出來很多大塊的肌肉。我就感覺非常奇怪,是什么原因讓小腿長出肌肉的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:小腿上長肌肉可能是由于自身消化吸收功能較好,或者是新陳代謝旺盛,身體長期缺乏運動造成的。不過針對這種情況,有很多方法可以減少肌肉的產(chǎn)生,從而達到瘦腿的效果。建議在平時要經(jīng)常輕揉和按摩小腿部位,也可以堅持每天拍打小腿部位肌肉五分鐘左右,還可以經(jīng)常參加跑步、快走、游泳等體育活動,這樣長時間下去就會逐漸消除多余的肌肉。
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