問(wèn)

30歲可以學(xué)泰拳的嗎

關(guān)鍵詞:泰拳中年人怎么鍛煉如何鍛煉

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年30歲,想到泰拳館學(xué)泰拳,看到泰拳的速度很快,穩(wěn)扎穩(wěn)打的,我就喜歡這樣的拳法,想去學(xué)習(xí)但是聽(tīng)很多人說(shuō),對(duì)身體傷害很大,我可以去學(xué)習(xí)么?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    其實(shí)就單純學(xué)習(xí)泰拳的動(dòng)作來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)泰拳還是比較簡(jiǎn)單的,但這只是學(xué)到了泰拳的一個(gè)形,就憑自己本身的格斗素質(zhì),學(xué)到一個(gè)階段,泰拳就很難再有所突破了,也發(fā)揮不了泰拳真正的神威。想要真正掌握泰拳的靈魂,那么除系統(tǒng)的學(xué)習(xí)技術(shù)外,還需要日復(fù)一日,年復(fù)一年的功力訓(xùn)練做基礎(chǔ),因?yàn)?,功力成就泰拳?建議可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)泰拳,但是對(duì)于身體不要過(guò)于勉強(qiáng),免得傷筋動(dòng)骨。

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