喝魚腥草有減肥效果嗎?

關(guān)鍵詞:魚腥草瘦身怎么減如何減

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近越來越胖,身體也比較笨,聽說魚腥草減肥,也不知道減肥的效果怎么樣,現(xiàn)在想試試,喝魚腥草有減肥的效果嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    喝魚腥草對(duì)減肥沒有效果,可以選擇其他的減肥方法,這種方法一周可以減五斤左右,而且不容易反彈,早上起來先喝杯茶水,喝杯牛奶,吃一個(gè)雞蛋,一個(gè)面包,中午飯前喝杯溫開水,吃蔬菜,不要吃太飽,飯后一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右,晚上睡前三小時(shí)吃飯,飯前同樣喝一杯溫水,吃低脂肪的蔬菜、豆制品等。運(yùn)動(dòng)與飲食調(diào)理相結(jié)合。

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