最近我吃飯的時(shí)候總是會(huì)覺得沒有任何的食物,有時(shí)候會(huì)覺得十分的疲憊,吃東西的時(shí)候也沒有任何的欲望,據(jù)說白醋泡黑豆有幫助,要怎么做呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:白醋泡黑豆可以幫助我們補(bǔ)充一定的食欲,可以先將黑豆煮熟后,再放入半碗白醋,浸泡三十分鐘,兩者可以完美地結(jié)合在一起,白醋中含有一定的醋酸成分,有助于增進(jìn)食欲,黑豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,主要是膳食纖維,可以消除大量的血脂成分,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化,增加營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,幫助身體排出毒素。
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