懷孕以后有好多東西我都不敢吃,就怕影響寶寶,可是光吃那些清淡的東西又不行,畢竟安歇東西沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng),孕婦不能吃哪些肉類?
孕婦不能吃寒性的東西,肉類里面屬于寒性的就不能吃,比如螃蟹、鱉、驢肉、兔子肉、青蛙肉還有麻雀肉等。在你買肉的時(shí)候也要注意不要買到凍的肉,最好是買當(dāng)天殺的新鮮的肉。做的時(shí)候不要做的太油膩,油膩了可能會(huì)讓她吃不下去,而且也吃太多的肉會(huì)讓他營(yíng)養(yǎng)不均衡。你可以再多準(zhǔn)備一點(diǎn)青菜、黃瓜等蔬菜。家里也要準(zhǔn)備好一點(diǎn)水果,比如蘋果、香蕉、牛油果等。