問(wèn)

面條含的熱量高嗎?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我認(rèn)為自己有些胖,想減肥,有人說(shuō)總吃米飯就容易發(fā)胖,吃面條不會(huì)長(zhǎng)胖,是真的嗎?面條含的熱量高不高???

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    面條不屬于高熱量、高脂肪食物,是淀粉類(lèi)食物,是提供能量的物質(zhì),如果只想通過(guò)吃面條來(lái)減肥,那是不可能的,如果真的想減肥,就不要單靠節(jié)食來(lái)減肥,最重要的是要多參加體育鍛煉,注意飲食規(guī)律??梢赃m當(dāng)吃一些水果蔬菜,不要吃零食,能夠堅(jiān)持一段時(shí)間,估計(jì)就能達(dá)到減肥的效果。

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