到朋友家里做客,發(fā)現(xiàn)他正在廚房里做薏米紅豆芡實(shí)粥,還說對身體非常的好,當(dāng)時(shí)也沒有細(xì)問,后來品嘗了哈味道還不錯(cuò),處于好奇,想問問薏米紅豆加芡實(shí)煮粥有哪些功效
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:紅豆薏米加芡實(shí)煮粥主要是以薏米、紅豆、芡實(shí)為主要原料制作而成的粥,其功效與作用與薏米的營養(yǎng)價(jià)值及紅豆和芡實(shí)的益處密切相關(guān)。在日常生活中,常吃薏米紅豆芡實(shí)粥,具有健脾益胃、補(bǔ)腎益精、祛濕利水、健脾肺等功效。雖然紅豆薏米粥的功效和作用很多,但在具體食用時(shí)必須結(jié)合人群、年齡、身體狀況等方面的差異,才能更好的發(fā)揮薏米紅豆芡實(shí)粥的保健作用。
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