桑葉的功效和副作用有哪些呢？

最近一段時間聽人說桑葉是可以用來泡茶喝的，但是以前沒有了解過，所以不是很懂，請問桑葉喝了對身體有什么好處和壞處呢？

平時可以采摘新鮮的桑葉然后曬干之后泡茶喝，桑葉中含有豐富的維生素和大量微量元素能幫助很好地起到調(diào)理胃部的作用，所以平時如果好的話就可以經(jīng)常和一些桑葉，另外商業(yè)也能幫助很好地起到治療失眠的作用，所以如果晚上經(jīng)常睡不著也可以用桑葉跟蜂蜜水來泡茶喝，這樣能幫助很好地起到調(diào)理身體的作用，但是桑葉是屬于涼性的，所以平時如果來月經(jīng)的話最好不要多喝。