早上吃蛋糕會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？

早上的時(shí)候人體新陳代謝非常旺盛，因此在早上的時(shí)候即使吃一些熱量比較高的食物也不會(huì)發(fā)胖，所以在早上的時(shí)候吃蛋糕對(duì)減肥是不會(huì)產(chǎn)生不良影響的。想要減肥單純依靠減少熱量的攝入是不夠的，你同時(shí)還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)減肥的效果并不是一下子就能出現(xiàn)的，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。如果你只是局部比較胖，那么則可以進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到良好的減肥效果。