香菇的好處有哪些呢？

最近總是很喜歡吃香菇，并且本身的消化也不是很好，醫(yī)生說多吃一些香菇會有好處的。一般香菇的好處有哪些呢？

香菇里面的多糖能夠提高身體的額免疫能力，提高淋巴細胞對于廢物的殺傷力，加強巨噬細胞的吞噬能力。它里面所含有的水提取物還會有一定的清除過氧化氫而效果，因此可以延緩機體出現(xiàn)的衰老。香菇里面的雙鏈的核糖核酸，在進入到人體以后，對于癌細胞會產(chǎn)生一定的干擾素。同時香菇對于糖尿病，肝炎，高血脂，高血壓，神經(jīng)炎，消化不良，便秘等等都會有一定的緩解作用。