我最近剛剛生完寶寶,現(xiàn)在在月子里,老公給煲了一些烏雞湯,可是我卻不敢喝怕影響給寶寶,想問一下,像我這種情況可以喝這種 烏雞湯嗎?
是可以喝的,因?yàn)檫@種雞湯含有大量的蛋白質(zhì),豐富的膠原蛋白,喝多種無量元素尤其含鐵鋅硒,鈣鉀鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以有效的補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常喝這種烏雞湯不但對(duì)自身有好處,而且對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)也有好處的,月子的里的產(chǎn)婦的飲食需要多樣化,但不可以吃冰冷寒涼的食物,以免引起腸胃的不適,也會(huì)給寶寶帶來一些傷害的,還有就是多注意休息,保證充分的睡眠質(zhì)量是有好處的。