最近一段時(shí)間朋友的胃總是不太好,聽人說喝一些茶能起到養(yǎng)胃的作用,但是以前沒有了解過所以不懂,請(qǐng)問喝什么茶能起到養(yǎng)胃的作用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:想要養(yǎng)胃平時(shí)可以多喝一些苦丁茶或者是苦蕎茶,這些茶中含有豐富的茶多酚,能夠幫助我們很好的起到養(yǎng)胃的作用,而且還能補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),如果胃不好建議不要喝濃茶,濃茶不僅會(huì)傷胃,而且還會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著覺,所以盡量避免,除此之外還可以經(jīng)常吃一些生姜水或者紅糖,這樣也能起到很好的驅(qū)寒暖胃的作用。
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