動(dòng)脈血管硬化吃什么怎么弄？

動(dòng)脈硬化的話(huà)，是因?yàn)殚L(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，加上吃了太多含有油脂和膽固醇的東西導(dǎo)致血管被堵塞血液流通不暢而引發(fā)的情況，這時(shí)候要注意首先每天要有一定量的身體運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)讓全身的血液都會(huì)流通起來(lái)，這樣能夠減少發(fā)生動(dòng)脈血管硬化的幾率，之后平時(shí)生活中的飲食要選擇較為清淡的方式，一些高油脂高膽固醇的東西就盡量的忌口，直到動(dòng)脈血管硬化好轉(zhuǎn)后才可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?/p>