大姨媽周期應(yīng)該怎么算呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時(shí)間朋友的月經(jīng)總是不太準(zhǔn)時(shí),所以他也不知道大姨媽的周期應(yīng)該怎么計(jì)算才好,請問大姨媽周期怎么算比較準(zhǔn)確呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    大姨媽的周期一般在28到30天左右,所以只需要根據(jù)上次大姨媽來的時(shí)間來計(jì)算,如果月經(jīng)不準(zhǔn),這樣計(jì)算也是比較可靠的,如果月經(jīng)經(jīng)常不準(zhǔn),說明身體不好,平時(shí)可以經(jīng)常吃一些紅豆紅棗,這樣可以很好的益氣補(bǔ)血調(diào)理子宮,對調(diào)理大姨媽也是非常有好處的,另外建議平時(shí)也可以經(jīng)常用艾草泡腳,這樣也能很好的去除身體中的寒氣,對于調(diào)理月經(jīng)也很有好處。

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