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學(xué)生在學(xué)校怎么減肥有效果呢？

2015-07-03 14:02:09 關(guān)鍵詞：減肥如何鍛煉怎么瘦身減肥方法

答

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小編的建議僅供參考

學(xué)生在學(xué)校減肥的話要注意的就是自己先要保證每天三餐營養(yǎng)都要吃，因為學(xué)生的主要工作是學(xué)習(xí)，如果三餐營養(yǎng)補(bǔ)充不足夠的話會讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候出現(xiàn)一些精神不集中的狀況，因此學(xué)生想要減肥的話可以選擇在飯后去操場進(jìn)行些跑步，平時周末的時候可以去羽毛球場打打羽毛球，或者打籃球也行，能夠讓自己身體大量的出汗就能夠起到很好的減肥的效果，

回答于 2015-07-03 14:02:09

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