減肥時(shí)能吃麻辣燙嗎？

減肥最好不要吃麻辣燙，麻辣燙雖然味道比較鮮美，但是里面含有很高的熱量。在減肥期間最好少吃油膩的東西，多吃清淡的東西，最好不要吃甜食，麻辣燙雖然辣，但吃麻辣燙對(duì)減肥并沒(méi)有什么幫助。減肥需要毅力和恒心。每天運(yùn)動(dòng)一定要定時(shí)定量，三餐最好有規(guī)律，吃飯的時(shí)候最好用小碗裝，一定要控制自己的飲食，不要吃得太飽。