做什么運動可以提高性功能？

我和女朋友準備結婚，因為我們兩之間都沒有過性經(jīng)驗，不想讓他在新婚之夜遺憾，想知道做什么運動，可提高性功能？

男性都非常在意自己的性功能，都希望在性生活當中可以讓伴侶滿足，想到做運動的方式提高性功能是非常正確的，因為我們都知道這樣的方法更加的安全簡單，比那些盲目使用藥物的人更加明智，而比較有效的運動方法，是做仰臥起坐、俯臥撐、或者是提肛運動，因為這些運動可以讓男性下體周圍肌肉張力，收縮功能增強，而且還能促進，盆腔生殖器部位的血液充盈，增強性功能。