雞蛋吃多了好不好的??？

我們家孩子平時(shí)可喜歡吃雞蛋了，一天要吃三四個(gè)，有的時(shí)候吃煮雞蛋，有的時(shí)候是煎雞蛋，有的時(shí)候是茶葉蛋，雞蛋吃多了好不好??？

雞蛋中含有很多優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，正常人每天要吃一個(gè)雞蛋，但是不能吃得太多如果雞蛋吃的太多的話對(duì)人體非但沒有好處營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，甚至?xí)?dǎo)致膽固醇過(guò)量，使膽固醇增高，一般情況下一個(gè)禮拜吃四五個(gè)就可以了。雞蛋最營(yíng)養(yǎng)的吃法是水煮，有些人會(huì)用油煎雞蛋，煎雞蛋吃的太多會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且生雞蛋也不能吃里面有很多的細(xì)菌對(duì)腸胃不好。