媽媽經(jīng)常讓我吃一些核桃他說(shuō)和他有著很好的補(bǔ)腦的效果,核桃在上市的時(shí)候不能跟什么水果一起吃?有沒(méi)有什么不良的副作用?
呵呵那確實(shí)也有很好的補(bǔ)充腦細(xì)胞的效果,而且能夠很好地修復(fù)受損的腦細(xì)胞和腦神經(jīng),但是他基本上沒(méi)有什么飲食禁忌。所以你也不用太過(guò)在意但是人的腸胃是有一定的承受能力的,所以在吃核桃的時(shí)候也要注意核桃里面有大量的油脂,盡量不要吃得過(guò)多,不然可能會(huì)是你消化不良,會(huì)使你的腸胃出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象。最主要的是大量的油脂攝入有可能會(huì)使你發(fā)胖。